Гимнастика от головной боли

При периодически возникающих болях в затылке (только не нервного происхождения) можно попробовать такие упражнения:

- наклонить голову вперед и назад по 2-3 раза;
- помотать головой к правому и левому плечу по 2-3 раза;
- расслабить шею и выполнить круговое движение головой в одну и другую сторону.

Сделайте эти упражнения по несколько подходов. Если боль не прошла - повторите еще раз через некоторое время.