Травяной мешочек при бессоннице
каквылечить.рфТравяной мешочек при бессоннице
ваше имя - неназвавшийся
назовите себя
 запомнить
отправитьотменить
обсуждаем…
»
Яна
Можно такой мешочек деткам для выравнивания настроения и снижения возбуждения?

— Конечно, можно. почему бы нет.

распахнуть ответы - 1
»
Александр
если мучаетесь от бессонницы, пробежка перед сном, свежий воздух, легкий ужин- будете как сурок дрыхнуть!

— вот это точно, но есть нарушения сна, которые не так-то просто устранить

распахнуть ответы - 1
 
arrow

Травяной мешочек при бессоннице

Возьмите плотную ткань и сшейте небольшой мешочек.

Плотно набейте его разнотравьем: зверобоем, душицей, мятой, шишками хмеля, чабрецом.

Подкладывайте этот мешочек на ночь под подушку.

Вдыхание ароматов стимулирует быстрое засыпание и хороший сон.

Днем кладите мешочек в целлофановый пакет, чтобы аромат трав как можно дольше не выдыхался.
travy-meshochek.jpg

Улыбка - лечит, смех - жизнь продлевает!

        (кликайте, чтобы увидеть рисунок полностью)