Гимнастика для глазных мышц

Для укрепления глазных мышц полезно каждый день делать гимнастику дл глаз.

Смотрите глазами вверх, вниз и в стороны - по 30 раз.

При умывании старайтесь осторожно ударять по глазам холодной водой из пригоршни - 40 раз подряд. Это усилит циркуляцию крови.