Рекомендации при синдроме беспокойных ног
каквылечить.рфРекомендации при синдроме беспокойных ног
ваше имя - неназвавшийся
назовите себя
 запомнить
отправитьотменить
обсуждаем…
 
arrow

Рекомендации при синдроме беспокойных ног

При синдроме беспокойных ног врачи обычно советуют следующие мероприятия:

* Давать своему организму умеренную физическую нагрузку.
* Массаж ног перед сном.
* Очень горячие или очень холодные ванны для ног.
* Процедуры физиотерапии, такие как грязевые ванны, магнитотерапия, нейростимуляция.
* Упражнения на концентрацию внимания, умственная нагрузка.
* Легкий ужин.
* Исключение из рациона кофе и алкогольных напитков.
* Снижение уровня стресса и беспокойства, больше отдыха.
sport.jpg

Улыбка - лечит, смех - жизнь продлевает!

        (кликайте, чтобы увидеть рисунок полностью)