Звуковая гимнастика при борьбе с храпом
каквылечить.рфЗвуковая гимнастика при борьбе с храпом
ваше имя - неназвавшийся
назовите себя
 запомнить
отправитьотменить
обсуждаем…
 
arrow

Звуковая гимнастика при борьбе с храпом

Избавиться от храпа поможет тренировка мышц глотки, мягкого нёба и шеи. Для этого полезно ежедневно утром и вечером произносить звук "и", напрягая при этом все перечисленные мышцы.

Повторять упражнение нужно по 20-30 раз.
zvukovaya-gimnastika.jpg

Улыбка - лечит, смех - жизнь продлевает!

        (кликайте, чтобы увидеть рисунок полностью)