Зарядка от храпа
каквылечить.рфЗарядка от храпа
ваше имя - неназвавшийся
назовите себя
 запомнить
отправитьотменить
обсуждаем…
 
arrow

Зарядка от храпа

Для страдающих от храпа есть специальная гимнастика, позволяющая восстановить тонус мыщц глотки:

* Вытяните язык и постарайтесь дотянуться им до подбородка не менее 10 раз.

* Сожмите деревянную палочку зубами и удерживайте ее 3-5 минут. Выполняйте перед сном.

* Нижней челюстью двигайте взад-вперед. Повторяйте утром и вечером.
ot-hrapa.jpg

Улыбка - лечит, смех - жизнь продлевает!

        (кликайте, чтобы увидеть рисунок полностью)