обсуждаем…
Продукты, содержащие йод
Чтобы преодолеть йододефицит, нужно включить в свой рацион питания такие продукты, богатые йодом:* креветки;
* куриное яйцо;
* молочные продукты;
* рыба (особенно форель, сельдь);
* мясо;
* устрицы;
* морская капуста;
* овощи.