обсуждаем…
Родиола розовая
Родиола розовая (Rhodiola rosea L.) — многолетнее травянистое растение из семейства толстянковых (Crassulaceae).Имеет толстое и короткое корневище клубневидной формы, напоминающее человеческую руку с пятью полусогнутыми пальцами. Находится оно почти на поверхности почвы, а вглубь уходят хвостообразные корни.
Чешуи корневища имеют золотистую окраску, отчего в народе пошло название «золотой корень», ботаническое же — «родиола розовая» появилось из-за характерного запаха розы при изломе корневищ.
Родиола розовая имеет широкий евразийский аркто-высокогорный ареал. Она встречается на Урале, Дальнем Востоке, Восточной Сибири, Западной Европе. Однако нигде не произрастает в столь значительных количествах, как на Алтае.
Родиола розовая: полезные свойства
Если в официальной медицине родиола розовая используется в основном как адаптогенное и стимулирующее средство, то народная фитотерапия находит растению применение при самых разнообразных заболеваниях: желудочно-кишечных, печени, малокровии, импотенции. У практически здоровых людей препараты золотого корня повышают работоспособность при утомлении физическом и умственном, нормализуют обменные процессы, улучшают память и внимание.В быту наиболее приемлемы водные настои и чаи. Чай из золотого корня применяется как средство, стимулирующее центральную нервную систему. «Для приготовления напитка берут одну чайную ложку измельченного корня на литр воды, кипятят 7- 10 минут, настаивают 30- 40 минут и пьют по 2-3 стакана в день, добавляя по вкусу сахар или мед.
Очень популярен чай из золотого корня с добавлением следующих лекарственных растений: бадана (черные листья), листьев земляники, ежевики, малины и смородины черной; цветков зверобоя, лапчатки кустарниковой, травы чабреца, взятых в равных количествах. Две-три столовые ложки сухой смеси трав настоять 1 час в 1 литре кипятка, добавить мед или сахар по вкусу».
Но постоянно такие чаи пить не стоит. Они рекомендуются лишь во время тяжелой работы, как физической, так и умственной, при простуде и других болезненных состояниях. А самое верное в таких случаях — консультация с врачом.
Из лекарственных форм родиолы розовой известна практически только одна — экстракт жидкий, который готовится в заводских условиях на спирте.
«Экстракт родиолы розовой жидкий» врачи назначают больным с неврозами, гипотонией, вегетососудистой дистонией и другими заболеваниями (по 5- 25 капель 3 раза в день за 15-30 мин до еды, продолжительность лечения от 10 дней до 4 месяцев). Отмечено также стимулирующее действие его при переутомлении у практически здоровых людей и больных с астеническим состоянием после соматических и инфекционных заболеваний.
Родиола розовая: вред
Не допускается самостоятельный прием адаптогенов в высоких дозировках.Часто люди ставят себе неверный диагноз, особенно если дело касается душевных болезней. В частности, настойка родиолы только навредит при психозах и биполярном расстройстве, но будет безопасна и эффективна при клинической депрессии.
Следует заметить, что превышение дозы может существенно повысить артериальное давление, и вызвать такие неприятные симптомы, как сухость во рту, эмоциональное перевозбуждение и даже нарушение мелкой моторики рук.
Чаще всего дозировка рассчитывается на вес, но практически никогда не принимают больше 600 мг/сут. По поводу конкретных доз следует консультироваться с врачом.
Настойка родиолы может усиливать побочные эффекты других адаптогенов. В частности, если принимать ее совместно с эхинацеей, возможно повышение давления и аллергические реакции. Однако часто настойки назначают именно в паре, но со сниженной дозировкой.
Иногда способ хранения и приготовления растительного сырья нарушает его целебные свойства. В частности, не следует приобретать высушенный целиком корень родиолы для самостоятельного приготовления настойки. В нем крайне мало полезных веществ. Обычно корень режут на мелкие кусочки сразу после выкапывания, и сушат либо на солнце, либо в дегидраторе или русской печи при температуре не более 60 градусов.
Аптечные спиртовые настойки родиолы не подходят людям с заболеваниями печени и склонностью к алкоголизму.
Применение родиолы не рекомендуется беременным и кормящим женщинам