Промывание носа для профилактики насморка

Чтобы остановить насморк в самом его зачатке, когда только появляется характерный дискомфорт в носоглотке, можно попробовать промывание носа солевым раствором.

Налейте стакан воды, растворите в нем 1 чайную ложку соли. Зажмите одну ноздрю и втяните раствор второй ноздрей. Потом повторите для другой ноздри. Хорошо высморкайтесь.

Процедуру повторите несколько раз.