Отвар шиповника во время гриппа или ОРВИ

Отвар шиповника - очень полезный и вкусный напиток. Он богат витамином С, а потому незаменим в период лечения от простуды или гриппа.

Заваривать шиповник лучше всего в термосе. Возьмите сушеные ягоды шиповника (лучше горного, он дает более насыщенный вкус) из расчета 40-45 грамм на 500-700 грамм кипятка. Залейте ягоды в термосе кипятком и оставьте на сутки. Именно на сутки, только за этот срок напиток получится по-настоящему густой, ароматный и очень вкусный.

Можно пить такой отвар вместо утреннего чая - такой ежедневный ритуал станет отличной профилактикой инфекционных заболеваний.