Пустырник от раздражительности

Чтобы успокоить нервы и снять раздражительность и нервозность, полезно принимать настой травы пустырника пятилопастного (ссылка).

Залейте 1-2 столовые ложки травы 1 стаканом кипятка. Настаивайте до охлаждения, потом процедите. Принимайте по 1-2 столовые ложки 3-5 раз в день за 20 минут до еды.

Также можно заваривать траву пустырника в фильтр-пакетах: 1-2 пакетика на 1 стакан кипятка.